Mehr für die Gesundheit von Mutter, Vater und Kind

Im Luftkurort Altglashütten mit einem bunten Angebot, mitten in ruhiger Natur mit gesunder Luft und jeder Menge Gelegenheit, sich im Freien zu betätigen. Mitten in der herrlichen Kulisse des Hochschwarzwaldes. Besonders in der Wintermonaten ein unvergessliches Erlebnis. Herzlich willkommen!

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Für viele Eltern ist die Advents- und Weihnachtszeit besonders stressbelastet. Bei uns können Sie dem Stress "entfliehen" und in gemütlicher Atmosphäre besonders die Winterabende genießen. Die Tiefenentspannung und die innere Ruhe, die Sie gestützt durch unser therapeutisches Team wiedererlangen werden, kann zu keiner Zeit besser intensiviert werden.

 

Winterfrust? Das Alternativprogramm für Alleinerziehende

Im Sommer ist für Alleinerziehende vieles „einfacher“:  bei schönem Wetter steigt die Stimmung, alles geht leichter, die Kinder sind aufgrund der Aktivitäten im Freien entspannter und toben sich nach Lust und Laune aus.

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Im Winter, wenn das Kinderprogramm in den eigenen 4 Wänden stattfinden muss, wird es für die Mütter weitaus anspruchsvoller. Die Mehrfachbelastungen erscheinen doppelt schwer und schnell ist der Punkt des Frustes und der totalen Erschöpfung erreicht. Körperliche Symptome folgen und der Negativ-Kreislauf beginnt. Um dem vorzubeugen ist es wichtig, sich Ruhepausen zu nehmen, die eigenen Ressourcen zu verwalten – und zu lernen, wie das geht!

Das Therapieangebot mit Bewegung, Entspannung, Gesprächskreisen, Freizeitprogramm und Mutter-Kind-Angeboten für Alleinerziehende gibt Ihnen das nötige Werkzeug an die Hand, auch im Winter gesund zu leben.

Dieses Programm bieten alle Kliniken an.

Winterspeck ade – das Adipositasprogramm

Sie haben zahlreiche Diäten mit nur mäßigem Erfolg hinter sich? Oft kam kurz nach einer Diät ein Rückfall - und Frust über das geforderte Durchhaltevermögen? Gerade in den langen Wintermonaten und in der Weihnachtszeit bekommt man leicht Übergewicht.

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Statt sich an Diäten die Zähne auszubeißen, suchen wir mit Ihnen zunächst nach den Ursachen für das Übergewicht. Auslösende Faktoren erkennen und gezielt gegenzusteuern - das führt auf lange Sicht zum Erfolg und steigert die Motivation zu einem gesünderen Leben.

Unsere Adipositasprogramme bauen auf dieser Grundlage auf, bieten Ernährungsberatung und Spaß an der Bewegung. Speziell in der Weihnachtszeit gibt es Ideen, Rezepte und Anregungen zum kalorienreduzierten Schlemmergenuss!

Dieses Programm bieten die Rehaklinik Feldberg und die Rehaklinik Schwabenland an.

Vorweihnachtsstress ade

Entspannte und stressfreie Vorweihnachtszeit. Entfliehen Sie dem vorweihnachtlichen Stress und genießen Sie bei uns eine entspannte und stressfreie Advents- und Vorweihnachtszeit. Lassen Sie sich in unserer speziellen Adventskur positiv auf die Weihnachtstage einstimmen.

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Unser Programm:

  • Verschiedene Entspannungs- und Sportangebote, wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Yoga, Duftmeditation, Aromabäder, Mutter-Kind-Massage, uvm.
  • Weihnachtliche Bastelangebote
  • Körbe flechten
  • Töpfern mit Mutter und Kind
  • Fackelwanderung
  • Freiburger Weihnachtsmarkts
  • uvm.

(Änderungen vorbehalten)

Termine in der Rehaklinik Feldberg:

  • 11.11.2020
  • 18.11.2020
  • 25.11.2020
  • 02.12.2020 

Burn-out und Depression: Reha gegen den Herbst- und Winter-Blues

Die Herbst- und Winterzeit erfreut uns mit herrlichen Landschaftsbildern: laubbedeckte Waldwege, verschneite Täler, sternenklare Nächte... Trotzdem empfinden wir gerade diese Zeit als trostlos und grau. Die Aktivitäten im Freien fehlen, das Sonnenlicht ist rar, die Wege in ein Stimmungstief sind geebnet. Dann werden die täglichen Belastungen als stärker und auch schwerer empfunden.

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Doch gerade dann, wenn uns der Herbst- und Winterblues so richtig überfällt, heißt es: aktiv werden.  Nutzen Sie, was die Jahreszeit bietet! Ein reizvolles und gesundes Wechselspiel von Aktivitäten im Freien und dem Aufenthalt im Warmen heizt den Stoffwechsel an und wirkt einem Stimmungstief entgegen.

Wir bieten in unseren Kliniken spezielle Programme, die sich aus stimmungsvollen Entspannungsmomenten, aktivem Stoffwechseltraining, themenzentrierten Gruppengesprächen und dem Austausch mit Gleichgesinnten zusammensetzen.

Planen Sie schon jetzt, damit Sie die schlechte Stimmung erst gar nicht erreicht.  Die ideale Stärkung in der dunklen Jahreszeit!

Dieses Programm bieten die Rehakliniken Borkum, Feldberg, Waldfrieden und Schwabenland an.

Weihnachten und/oder Silvester im Schwarzwald

Winterlandschaft lädt zum Kuren ein. Bezaubernde Winterlandschaften, ein Spaziergang im Schnee, Skilanglauf oder eine Schneeballschlacht - der Schwarzwald ist voller Möglichkeiten -. Die Rehaklinik Feldberg liegt im Skigebiet Schwarzwald, auf 1000 m, zentral im schönen Luftkurort Feldberg/Altglashütten. Genießen Sie Weihnachten und den Jahreswechsel ohne Vorbereitungsstress und erholen sie sich in entspannter Atmosphäre mit unserem Weihnachtsprogramm.

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Unser Programm in der Vorweihnachtszeit:

  • Adventsgeschichten Verschiedene Bastelangebote
  • Nikolausfeier
  • u.v.m

Heiligabend:

  • 14.00 Uhr Kaffee und Kuchen anschließend einstimmung auf Heiligabend. Wer ein Instrument spielt, darf dies gerne mitbringen. DANKE
  • 18.00 Uhr Abendessen

1. Weihnachtstag

  • 11.45 Uhr Mittagessen
  • 14.00 Uhr Kaffee und Weihnachtsgebäck Restlicher Tag zur freien Verfügung, z. B. Besuch im Weihnachtscircus, Schlittschuh laufen, Schlitten fahren, u.v.m

Neuanreise für den Kurdurchgang ab 23.12.2020

2. Weihnachtstag:

Für die Anreise vom 23.12.2020 erfolgt, den ganzen Tag, die Anfangsuntersuchungen bzw. die Erstgespräche.

  • 11.45 Uhr Mittagessen
  • 14.00 Uhr Kaffee und Weihnachtsgebäck
  • 31.12.2020: Silvesterparty


Termine in der Rehaklinik Feldberg:

  • 09.12.2020
  • 16.12.2020
  • 23.12.2020
  • 30.12.2020